当院、勤続５年目の看護師です。
最近、外来受診する女性の患者さまに、足のむくみのある方が多いと感じています。

下半身には、全身の約７０％の血液が集まっており、ふくらはぎは、第2の心臓とも呼ばれています。 ふくらはぎには、血液を心臓に送り返す働きがあり、この筋肉ポンプの作用が衰えると、血液がよどみ、老廃物が血液の中にたまりやすくなり、冷えとむくみが起こります。

当院では、このような方に着圧ストッキングをすすめています。はくのに力が必要なので、自力ではくのは難しい、という方もおりますが、愛用者からは“むくみが軽くなった”　“はいていて気持ちがよい”という声が聞かれています。

当院の看護スタッフも、着圧ストッキングをはいています。
ただ、私は、むくみとは無縁なのではいていません。
２回/週のバレーボール、３回/週のテニス、毎日の自転車通勤でふくらはぎの筋肉ポンプが発達しているのではないか、と思います。
運動習慣の大切さを実感しています。

足のむくみでお悩みの方、私たちスタッフにお気軽に声をかけてください　♪